呕吐后吃什么缓解胃部不适

可以服用一些治疗胃炎的药物观察看看，平时少吃生冷油腻辣的食物。可以喝一些姜汤水等比较好的，在饮食的均衡性保证睡眠。多吃点碱性的东西，比如早饭吃白馒头。