洁面除螨应从洁面开始。每天早晚洗两次,遇到风沙天气,回家后应及时清洗,避免灰尘深入毛孔。清洁勤晒洗衣物和床上用品。保持室内通风。螨虫喜欢潮湿、高温、有棉麻织物及有灰土的环境,所以,干燥、勤通风就是消灭它们的最佳武器,特别是使用空调时更要注意室内的通风、换气。不贮存过多的食物。搭配合理饮食,也可减少螨虫生长。主食方面可多吃糙米、玉米等粗粮;副食方面应多选择蔬菜、水果、豆制品及紫菜、海带等一些海产品。烹调制作时以清淡为宜。