中医治疗睡眠不好

引起睡眠不好的因素有生活习惯、睡眠环境、身体疾病、精神心理因素等。中医调理睡眠不好会通过以下3种方式来辨证治疗：推拿按摩(按照一定的穴位做推拿，缓解失眠症状，放松身心)。中药调理(通过药物来作用与患者的五脏六腑，促使“精、气、神”恢复正常)。针灸疗法(辩证地取配穴位，全面调节人体的脏腑经络，达到养心、宁心、安神作用，改善睡眠)。