多吃猕猴桃有什么好处

生活中大部分人吃猕猴桃的时候都会把籽吐出来，实际上，相关的研究上发现，这种籽当中的营养价值很高，含有黄酮类物质、多种维生素、多种矿物质、不饱和脂肪酸的成分。