得了高血压要怎么治疗好呢？
得了这个高血压首先要去医院进行检查，知道是什么类型的高血压，这个才能更有效的进行治疗，可以对这个病采取药物治疗，要根据自己身体的情况还有危险程度来选择合适的药物，看下哪种药物比较好，这样可以有效的控制病情。
高血压可分为两类：原发性高血压，它是一种以血压升高为主要临床表现而病因尚未明确的独立疾病，占所有高血压患者的90%以上。继发性高血压，又称为症状性高血压，在这类疾病中病因明确，高血压仅是该种疾病的临床表现之一，血压可暂时性或持久性升高。这个病有一大部分是遗传原因，它可以发生在人生长过程中的任何阶段，
高血压要怎么进行预防呢？
高血压是一种可防可控的疾病，对血压130～139/85～89mmHg正常高值阶段、超重/肥胖、长期高盐饮食、过量饮酒者应进行重点干预，定期健康体检，积极控制危险因素。针对高血压患者，应定期随访和测量血压，尤其注意清晨血压的管理，积极治疗高血压（药物治疗与生活方式干预并举），减缓靶器官损害，预防心脑肾并发症的发生，降低致残率及死亡率。
得了高血压吃什么比较好呢？
你要多吃一些含有绿色的蔬菜和一些新鲜的水果，多吃一些含钙量的食物，比如说芹菜，韭菜，西兰花，梨，苹果，奶制品，豆制品，要减少盐和脂肪的摄入，这样可能会危及病情，而且你还要减轻并控制体重。平时你还可以多增加一些户外运动，千万你要注意戒烟酒，平时你要减轻精神压力，保持心理平衡。因为高血压的引起紧张，焦虑的心情也占有很大的联系，这个病是可以控制的，你要多多保护。